Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

1. Anemia
Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.

2. Tekanan Darah Tinggi
Buah tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga sempurna untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim pisang menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.

3. Meningkatkan konsentrasi

Kemampuan belajar siswa yang makan pisang saat sarapan dan makan siang terpacu karena kandungan kalsium tinggi dalam pisang. Kalsium berfungsi membantu meningkatkan konsetrasi dan kewaspadaan.

4. Sembelit
Tinggi kadar serat yang membantu menormalkan pencernaan dan membantu mengatasi sembelit tanpa obat-obatan laksatif.

5. Depresi
Para penderita depresi merasa lebih baik setelah makan pisang. Sebab, pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin dalam tubuh untuk memberi rasa relaks, memperbaiki mood dan membuat bahagia.

6. Obat Mabuk
Cara termudah untuk mengobati rasa sakit dan mual akibat mabuk adalah dengan milkshake pisang dicampur madu. Pisang menenangkan perut dan madu meningkatkan kembali gula darah.

7. Penyakit Jantung
Pisang memiliki efek antasid, sehingga bila merasa hati seperti terbakar, makan pisang akan meringankan rasa sakit. Makan pisang secara teratur dapat mengurangi risiko stroke sebesar 40 persen.

8. Morning Sickness ( Mual pada wanita hamil )
Mengemil pisang di antara waktu makan besar membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual-mual pada wanita hamil.

9. Gigitan Nyamuk
Sebelum menggunakan krim anti-gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam pisang kulit pisang. Ini akan mengurangi pembengkakan dan iritasi.

10. Saraf
Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres dengan kandungan potasiumnya.

11. PMS ( Nyeri haid )
Vitamin B6 dalam pisang mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda menjelang menstruasi.

12. Merokok
Pisang juga dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok. Tingkat vitamin C, A, B6, dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek racun nikotin.

13. Pengendali Suhu Tubuh
Pisang berfungsi sebagai makanan ‘pendingin’ yang memperbaiki kondisi fisik dan emosional ibu. Pisang dapat menurunkan suhu dalam kandungan dan membantu bayi lahir dengan suhu tubuh tidak tinggi.

14. Maag dan Luka Usus
Pisang mencegah maag dan luka akibat gangguan pencernaan karena tekturnya yang lembut. Pisang satu-satunya makanan yang membantu mengatasi ulkus over-kronis dan menetralisir iritasi pada bagian dalam perut.

15. Obat Kutil
Pisang adalah obat alami untuk menghilangkan kutil. Letakkan kulit bagian dalam pisang pada kutil dan plester.

Cara Menghilangkan Galau

Buat kalian para remaja, pasti taukan galau itu apa. Buat lu yang engga tau, "ga gaul banget dah lu"

Kali ini gua engga akan pernah bahas apa itu galau, karena jujur aja gua masih binggung mencari arti dari galau itu sendiri. Oke gua akan ngasih tips buat kalian, gimana cara biar kalian itu engga galau yang terlalu berlebihan.

1. Tidur

    Tidur adalah cara yang paling ampuh buat menghilangkan galau. Karena kalau kita tidur semua kegalauan       kita akan terlupakan sejenak. Meskipun nanti inget lagi, tapi setidaknya kita melupakan rasa galau itu.

2. Nangis

    Cara ini juga ampuh buat ngilangin rasa galau kalian. Karena kalau kita nangis perasaan bisa jadi lebih tenang dari sebelumnya. Selain menenangkan, nangis juga bikin kita sehat loh. Kalau kita nangis kotoran di mata keluar dari air mata, dan mata juga jadi lebih lembab gitu.

3. Jangan Dengerin Lagu Melow

    Kalau lu masih tanya kenapa engga boleh denger lagu melow, lu keterlaluan ! Soalnya kalau lu dengerin lagu melow, galau lu bisa jadi tingkat dewa cuy. Apalagi lagi kalau lagu melownya tentang cinta cinta gituh, mampus ajah lu ! Gua ingetin lagi JANGAN SAMPE LU DENGERIN LAGU MELOW

4. CURHAT

    Mungkin cara terakhir ini adalah cara yang akan lu lakuin paling pertama. Yaa gua juga tau kalau curhat perasaan akan jadi lebih tenang. Tapi hati hati aja buat lu yang suka curhat sama siapa aja. Nanti curahan hati lu itu bisa kesebar kemana mana. Curhat sih boleh tapi jangan sering - sering bahaya. Gua cuman mau ngasih saran, kalau lu lagi curhat jangan berlebihan nanti bisa bikin lu galau banget.

Sekian dari gua, gua cuman mau kalian jangan terlalu bergalau - galau ria. Karena itu bisa bikin kalian engga konsen belajar. Jangan lupa kasih saran dan kritik ke blog gua ya. Bye